**مقال علمي مفصل عن قياس درجة الحرارة: الطرق، الخطوات، والممارسات المثلى بما في ذلك استخدام الترمومتر الزئبقي**
**مقدمة:**
قياس درجة الحرارة من أهم الأدوات التشخيصية في الطب لتحديد وجود الحمى أو تغيرات في درجة حرارة الجسم. توجد عدة طرق وأدوات لقياس درجة الحرارة، تختلف من حيث المكان المستخدم والدقة، ومن بين هذه الأدوات الترمومتر الرقمي والزئبقي. في هذا المقال، سنستعرض بالتفصيل الخطوات اللازمة لقياس درجة الحرارة باستخدام الترمومترات المختلفة، بما في ذلك الرقمي والزئبقي، وسنتطرق إلى كيفية اختيار الطريقة والمكان المناسبين للقياس، وطرق تنظيف الترمومتر قبل وبعد القياس.
**1. غسل اليدين: التحضير الأساسي**
غسل اليدين خطوة أساسية قبل التعامل مع أي جهاز طبي لضمان عدم انتقال الجراثيم وللحصول على قراءة دقيقة. يجب غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، مع التركيز على مناطق ما بين الأصابع وتحت الأظافر. في حال عدم توفر الماء والصابون، يمكن استخدام مطهر اليدين الذي يحتوي على 60% كحول على الأقل.
**2. طرق قياس درجة الحرارة: المواقع، الأدوات، المدة، والدقة**
### أ. قياس درجة الحرارة من الفم:
#### باستخدام الترمومتر الرقمي:
- **الأداة:** ترمومتر رقمي للفم.
- **الخطوات:**
1. اغسل اليدين ونظف الترمومتر بمسحة كحولية.
2. تأكد من أن المريض لم يتناول طعامًا أو شرابًا ساخنًا أو باردًا خلال الـ 15 دقيقة السابقة.
3. ضع الترمومتر تحت اللسان واطلب من المريض إغلاق الفم بلطف.
4. انتظر حتى يصدر الترمومتر إشارة صوتية تشير إلى اكتمال القياس.
5. أخرج الترمومتر وسجل القراءة.
- **مدة القياس:** من 30 ثانية إلى دقيقة واحدة.
- **دقة القياس:** دقيقة عند استخدام التقنية الصحيحة.
- **متى لا يجب القياس من الفم:** في حالة صعوبة التنفس عن طريق الأنف، أو الإصابة بعدوى في الفم.
#### باستخدام الترمومتر الزئبقي:
- **الأداة:** ترمومتر زئبقي.
- **الخطوات:**
1. اغسل اليدين ونظف الترمومتر بمسحة كحولية.
2. رج الترمومتر برفق حتى يعود الزئبق إلى مستوى أقل من 35 درجة مئوية.
3. ضع الترمومتر تحت اللسان واطلب من المريض إغلاق الفم بلطف.
4. انتظر لمدة 3-5 دقائق.
5. أخرج الترمومتر برفق واقرأ درجة الحرارة عند مستوى الزئبق.
- **مدة القياس:** 3-5 دقائق.
- **متى لا يجب القياس من الفم:** نفس الحالات المذكورة للترمومتر الرقمي.
### ب. قياس درجة الحرارة من الإبط:
#### باستخدام الترمومتر الرقمي:
- **الأداة:** ترمومتر رقمي.
- **الخطوات:**
1. نظف الترمومتر بالكحول واتركه يجف.
2. جفف منطقة الإبط جيدًا.
3. ضع الترمومتر في منتصف الإبط وأغلق الذراع عليه بإحكام.
4. انتظر حتى يصدر الترمومتر إشارة انتهاء القياس.
5. سجل القراءة.
- **مدة القياس:** 1-2 دقيقة.
- **دقة القياس:** القراءة أقل دقة من الفم أو الشرج.
#### باستخدام الترمومتر الزئبقي:
- **الأداة:** ترمومتر زئبقي.
- **الخطوات:**
1. رج الترمومتر حتى ينخفض مستوى الزئبق.
2. ضع الترمومتر في منتصف الإبط وأغلق الذراع عليه بإحكام.
3. انتظر لمدة 5-7 دقائق.
4. أخرج الترمومتر واقرأ درجة الحرارة عند مستوى الزئبق.
- **مدة القياس:** 5-7 دقائق.
- **دقة القياس:** أقل دقة مقارنة بالفم أو الشرج.
### ج. قياس درجة الحرارة من الشرج:
#### باستخدام الترمومتر الرقمي:
- **الأداة:** ترمومتر رقمي مخصص لقياس درجة الحرارة من الشرج.
- **الخطوات:**
1. نظف الترمومتر بالكحول وضع مادة مزلقة (مثل الفازلين) على رأسه.
2. ضع الشخص على جانبه مع ثني الركبتين إلى الصدر.
3. أدخل الترمومتر برفق في فتحة الشرج (حوالي 2 سم للبالغين و1.5 سم للأطفال).
4. انتظر حتى يصدر الترمومتر إشارة انتهاء القياس.
5. أخرج الترمومتر وسجل القراءة.
- **مدة القياس:** من 1 إلى 2 دقيقة.
- **دقة القياس:** هذه الطريقة هي الأكثر دقة، خاصة للأطفال الرضع.
#### باستخدام الترمومتر الزئبقي:
- **الأداة:** ترمومتر زئبقي مخصص للشرج.
- **الخطوات:**
1. رج الترمومتر حتى ينخفض الزئبق.
2. ضع مادة مزلقة على رأس الترمومتر.
3. أدخل الترمومتر برفق في فتحة الشرج.
4. انتظر لمدة 3-5 دقائق.
5. أخرج الترمومتر واقرأ درجة الحرارة.
- **مدة القياس:** 3-5 دقائق.
- **متى يجب استخدام القياس الشرجي:** يُفضل للأطفال الرضع والأطفال حتى سن 3 سنوات.
### د. قياس درجة الحرارة من الأذن:
#### باستخدام الترمومتر الرقمي بالأشعة تحت الحمراء:
- **الأداة:** ترمومتر رقمي بالأشعة تحت الحمراء.
- **الخطوات:**
1. نظف الترمومتر واتبع تعليمات الجهاز.
2. اسحب الأذن للخلف وللأعلى للبالغين (للخلف وللأسفل للأطفال) لفتح قناة الأذن.
3. أدخل الترمومتر بلطف واتبع التعليمات.
4. انتظر إشارة انتهاء القياس وسجل القراءة.
- **مدة القياس:** 1-3 ثوانٍ.
- **دقة القياس:** دقيقة وسريعة.
### هـ. قياس درجة الحرارة من الجبهة:
#### باستخدام الترمومتر بالأشعة تحت الحمراء:
- **الأداة:** ترمومتر بالأشعة تحت الحمراء للجبهة.
- **الخطوات:**
1. تأكد من تنظيف الجبهة.
2. مرر الترمومتر ببطء عبر الجبهة وفقًا لتعليمات الجهاز.
3. انتظر القراءة وسجلها.
- **مدة القياس:** 1-3 ثوانٍ.
- **دقة القياس:** دقيقة وسريعة، لكن يمكن أن تتأثر بالتعرق أو التعرض للشمس.
**3. تنظيف الترمومتر: الرقمي والزئبقي:**
- **الترمومتر الرقمي:**
- يجب تنظيفه بمسحة كحولية قبل وبعد كل استخدام. التركيز على منطقة الرأس والمكان الذي يتم إدخاله في الجسم.
- **الترمومتر الزئبقي:**
- يُنظف بنفس الطريقة باستخدام قطعة قطن مبللة بالكحول. يجب الحذر من كسر الترمومتر لأنه يحتوي على الزئبق، وهو مادة سامة.
- في حالة كسر الترمومتر، يجب تهوية المكان جيدًا وعدم لمس الزئبق مباشرة.
**4. اختيار الطريقة والمكان المناسب:**
- **الرضع والأطفال الصغار:** القياس الشرجي هو الأدق.
- **البالغين:** القياس من الفم أو الأذن هو الأكثر شيوعًا ودقة.
- **في حالات خاصة:** القياس من الأذن أو الجبهة يُعد سريعًا ومناسبًا في الحالات الطارئة أو إذا كان الشخص لا يستطيع فتح فمه أو يعاني من التهابات في الفم.
**خاتمة:**
يعد قياس درجة الحرارة إجراءً مهمًا لتقييم الصحة العامة. تعتمد دقة القياس على استخدام الأداة الصحيحة، واتباع الخطوات السليمة، واختيار المكان المناسب للقياس بناءً على عمر الشخص وظروفه الصحية. الترمومتر الزئبقي، على الرغم من قدمه، يظل خيارًا دقيقًا، ولكنه يتطلب المزيد من الحذر في الاستخدام بسبب مخاطر الزئبق.
